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10 janvier 2007

Comment s'entraîner avec un cardio?

source: Vélo Magazine Pour optimiser le travail à l’entraînement, il est indispensable de rouler avec un cardiofréquencemètre. Mais pour s’en servir, il faut savoir à quoi correspond la fréquence lue sur l’écran et à quelles plages cardiaques travailler...

Posté par nainconnu à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2007

Tempête de neige à Longueuil

Topo monté avec le journaliste Jean Sawyer hier soir pour le Grand Journal de 16h30. "Pour les Français, le Québec est un pays de neige et de froidure parfait pour tourner une pub. Les publicitaires ont vite déchantés en voyant le paysage qu’offre Dame...

Posté par nainconnu à 11:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2007

Première journée officiel, premier topo officiel!

Premier topo monté avec Russell Ducasse: ici! Une grosse journée hier! J'avais le shake :-) Ça recommence ce soir, puis deux jours de congé bien méritées! Continuez de me lire et n'hésitez pas à commenter mes billets par le lien "commentaire" au bas.

Posté par nainconnu à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2007

Monteur aux nouvelles chez TQS

Quelle année qui s'annonce! Si je regarde devant, je vois que ça sera complètement débile! De beaux défis certes, mais aussi beaucoup de stresse. Pour une personne ayant travaillé son 7 à 4 pendant presque 7 ans, ça chamboule une vie! J'ai perdu mon emploi...

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4 janvier 2007

Augmenter sa force

source: vélomag Mon entraîneur, Fabrice Lavillunière, m'avait dit que pour gagner en puissance, donc rouler plus vite, un cycliste devait améliorer sa vélocité ou sa force, ou bien sûr les deux. Après m'avoir indiqué comment améliorer sa vélocité, il...

Posté par nainconnu à 09:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2007

Grosse décision

J'ai décidé d'être heureux parce que j'ai lu que c'était bon pour la santé.

Posté par nainconnu à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2007

Mantra du jour

"La musculation est fait pour raffermir et le cardio est fait pour maigrir"

Posté par nainconnu à 17:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2007

Slideshow

Posté par nainconnu à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2007

Prochaine Keynote...

Comme la tradition le veut, Steve Jobs annoncera les nouveautés Apple de l'année lors de l'exposition Macworld qui se tiendra le 9 janvier prochain. Moi, j'attends avec impatience les caractéristiques finales du iTV (nom de développement, le vrai nom...

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29 décembre 2006

Garmin Training Center on Mac: finally... but not yet!

Garmin Training Center™ Software Now Available for Mac OS X OLATHE, Kansas/December 29, 2006/PR Newswire — Garmin International Inc., a unit of Garmin Ltd. (Nasdaq: GRMN), today announced the Garmin Training Center software is now compatible with Mac...

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